Schlafstörungen
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Schlafstörungen
von Robben am 14.05.2022 10:47Hallo liebe Leute, hat jemand von euch Erfahrung mit Schlafstörungen? Ich kann seit kurzem einfach nicht schlafen und es macht mir langsam verrückt. Was kann helfen? Schlaftabletten würde ich nicht unbedingt nehmen wollen. Gibt es da andere Möglichkeiten? Hat jemand einen Rat für mich? Vielen Dank.
Liebe Grüße
Antworten
Re: Schlafstörungen
von Malika am 15.05.2022 10:50Es müssen nicht unbedingt Medikamente eingenommen werden, da können auch Nahrungsergänzungsmittel helfen...google es mal
Re: Schlafstörungen
von Otto am 15.05.2022 11:04Hi
Was ist denn der Grund für die schlaflosen Nächte? Ich denke, dass es immer eine Ursache gibt, denn einfach so ist keiner von uns die ganze Nacht wach und quält sich, um wenigstens eine Stunde zu schlafen.
Es ist wirklich eine Qual, sowohl für den Körper als auch für die Psyche. Ich weiß noch, wie ich am nächsten Tag einfach gar nicht funktionieren konnte und bei der Arbeit wurde das zu einem richtigen Problem, ich hatte Schlafstörungen als mein Hund gestorben ist.
Mir haben alle geraten Schlaftabletten zu nehmen, aber ich hatte schon immer eine gewisse Abneigung zu diesen Tabletten, da ich gehört und auch gelesen habe, dass man da schnell anhängig werden kann.
Ich wollte gerne eine natürliche Alternative finden und habe daher viele verschiedene naturreine Produkte ausprobieren. Manchen haben ein bisschen helfen können andere weniger, aber am Ende habe ich Melatonin entdeckt und das war meine Lösung.
Es gibt aber auch andere vegane Produkte, die super helfen können. Manchmal ist auch ein Mittel zur Entspannung und Beruhigung die richtige Lösung. Schau einfach mal auf dieser Webseite www.vitaminexpress.org/de/vegane-produkte nach, dort findest du verschiedene vegane Nahrungsergänzungsmittel, die dir helfen können.
Liebe Grüße
Re: Schlafstörungen
von Edward am 03.06.2022 20:51Ich denke ähnlich wie Otto, denn ich würde zuerst schauen, ob es eine natürliche Lösung für das Problem gibt. Er hat ja schon eine vorgeschlagen. Einfach selbst ein bisschen im Netz recherchieren und suchen.
Ich habe vor kurzem auch ein sehr tolles, natürliches Produkt entdeckt, welches mir hilft meinen Stoffwechsel zu verbessern. Ich hatte leider schon immer Probleme mit dem Stoffwechsel und habe daher viele verschiedene Produkte ausprobiert. Das Problem bei mir ist, dass ich deswegen schnell zunehme und ständig achten muss, was ich esse.
Die Stoffwechsel Formel hat dieses Problem allerdings gelöst und das Wichtigste ist ja, dass es sich um eine natürliche Lösung handelt.
Grüße